27 Kasım 2020 , Cuma

Tag Archives: beslenme

Çocukların mutlaka yemesi gerekenler

Bir çocuğun sağlıklı gelişimi için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması, çok büyük önem taşıyor. Aslında çocuklar, büyümeleri ve sağlıklı gelişimleri için özel besinlere değil, besin ögelerine ihtiyaç duyuyor. Bu besin ögeleri yetişkinlerin de gereksinim duyduğu besin öğeleri ile aynı, çocuklar için yalnızca miktarları farklılık gösteriyor. Çeşitli besinlerin tüketimi, enerji …

Devamını oku

Çocuklarda Obezite Nedenleri

Çocuklarda Obezite Günümüzde en önemli sağlık sorunlarından birisi haline geldi artık obezite. Obezite fiziksel görüntüyü bozmanın ötesinde önemli sağlık problemlerine de neden oluyor. Kişinin vücudundaki yağ oranının kas oranından fazla olması, vücut kitle endeksinin 30’un üzerinde olmasına obezite denilmektedir. Yalnızca yetişkinler değil gençler ve çocuklarda da obezite görülmektedir. Çocukların beslenmelerinden …

Devamını oku

Bebeklerde Beslenme Nasıl olmalıdır

Bebeklerde Beslenme

Bebeklerde beslenme çok önemlidir. Bebek doğumdan sonraki ilk aylarda çok hızlı büyür. Bebeklerin gereksinimleri yetişkinlere oranla çok yüksektir. Süt çocukları harcadıkları kalorileri proteinlerden, karbonhidratlardan, yağlardan sağlarlar. Bebekler yeni doğduğu andan itibaren anne sütü ile beslenmeye alıştırılmalıdır. Memeyi alamama veya başka nedenler ortaya çıkınca bebekler biberon mamalarıyla beslenebilirler. Aşağıda bebeğin beslenme …

Devamını oku

Okul Öncesi Çocuklarda Beslenme Önerileri

Çocukların sağlıklı yetişkin bireyler olabilmesi, anne karnından başlayarak sağlıklı bir ortamda büyümelerine bağlıdır. Bir – beş yaş arası çocukları kapsayan erken çocukluk dönemi; 1-3 yaş oyun çağı ve 3-6 yaş arası da okul öncesi dönem olarak ikiye ayrılır. Okul öncesi dönemde çocuğun dünyası, okul arkadaşları, öğretmenler ve çevresindeki diğer bireylerle birlikte …

Devamını oku

Süt Dişlerinin Önemi Nedir?

  Süt dişlerinin birinci görevi çocuğun düzgün beslenmesini sağlamaktır. Ayrıca konuşmanın düzgün gelişimi de süt dişlerinin varlığına bağlıdır. Bunların yanında aşağıdaki gibi bir görüntü, hiç kimsenin çocuğunda görmek istemeyeceği ciddi estetik sorunlara yol açmaktadır. Süt dişleri kapladıkları alanı kendilerinin yerine gelecek olan kalıcı diş için korumakta ve kalıcı diş sürerken …

Devamını oku