Anasayfa / Çocuk Gelişimi / Çocuklarda Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Çocuklarda Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Uyku süresi genelde yaş ilerledikçe azalan ama bununla birlikte, kişiden kişiye de değişen bir durumdur.

cocuklarda_uyku

Örneğin;

Yenidoğan bir bebek ne kadar uyur ; Ortalama zamanının %80’ini uykuda geçirir.

1 yaşındaki bebek ne kadar uyur ; Ortalama zamanının %60’ı kadar uyur yani 1 yaşındaki çocuk günün yarısını neredeyse uyuyarak geçirir.

2-5 yaş arası çocuklar ne kadar uyur ; Günde 12-15 saat uyurlar.

6-8 yaş arası çocuklar ne kadar uyur ; 12 saat civarı uyurlar genellikle bu süre artmaz.

8-10 yaş arası çocuklar ne kadar uyur ; 10-11 saat civarı uyurlar

10 yaş ve üzeri çocuk nekadar uyur ; Genellikle 10 yaşından ergenliğe kadar olan aralıkta çocuklar 9-10 saat civarı uyurlar ve bu süreyi çok fazla aşmazlar.

Bu yazının devamı için aşağıdaki linki takip ediniz…

Çocuklarda Uyku düzeni neden önemlidir?

 

Facebook Yorumları

İlginizi Çekebilir

Çocuklarda tuvalet eğitimi

Çocuklarda gece tuvalet eğitimi Çocuğunuzu gece tuvalet eğitimine başlayabilmeniz için gündüz saatlerinin büyük bölümünde bez …

Bir Cevap Yazın

Çocuk Gelişimi Montessori Boyama Sayfaları 0-5 Yaş Çocuk Akitivite